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功效:红豆本身有利尿作用,有助改善水肿,碳水化合物含量高,可作为日常食物,注意紫米较不易消化,一次不宜过量进食。

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所以,姜作为温补的食物,要早上食用,利于人体的吸收利用。

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李焕民2019-10-21

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